12.6 km | 01:00:00 | 04:44/km日期: 2022-10-10 18:53 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 174 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 04'36" / 04'38" / 04'31" / 04'46" / 04'45" / 04'54" / 04'52" / 04'44" / 04'43" / 04'52" / 04'54" / 04'52" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.12 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 SW 深紅 J1GC190457 累積 :
1114.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'38" | 00:09'14" |
| 3 | 04'31" | 00:13'45" |
| 4 | 04'46" | 00:18'31" |
| 5 | 04'45" | 00:23'16" |
| 6 | 04'54" | 00:28'10" |
| 7 | 04'52" | 00:33'02" |
| 8 | 04'44" | 00:37'46" |
| 9 | 04'43" | 00:42'29" |
| 10 | 04'52" | 00:47'21" |
| 11 | 04'54" | 00:52'15" |
| 12 | 04'52" | 00:57'07" |
| 12.6 | 04'35" | 01:00'01" |
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