9.0 km | 00:51:31 | 05:42/km日期: 2022-10-11 18:34 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9144 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'54" / 06'06" / 05'28" / 05'16" / 05'34" / 05'46" / 06'02" / 05'40" / 05'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 1000 | 175 / 96 |
| 2 | | 06'06" (+00'50") | 1001 / 2002 | 175 / 93 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1002 / 3004 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'16" | 1002 / 4006 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 5007 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 6008 | 178 / 96 |
| 7 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 7008 | 176 / 93 |
| 8 | | 05'46" (+00'30") | 1002 / 8010 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 9010 | 180 / 104 |
| 10 | | 07'24" (+02'08") | 13 / 9024 | 100 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'06" | 00:12'00" |
| 3 | 05'28" | 00:17'28" |
| 4 | 05'16" | 00:22'44" |
| 5 | 05'34" | 00:28'18" |
| 6 | 05'46" | 00:34'04" |
| 7 | 06'02" | 00:40'06" |
| 8 | 05'40" | 00:45'46" |
| 9 | 05'21" | 00:51'07" |
| 9.0 | 16'07" | 00:51'31" |
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