5.0 km | 00:34:42 | 06:54/km日期: 2022-10-19 05:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'49" / 06'57" / 07'22" / 06'31" / 06'55" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+03'07") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'57" | 00:13'46" |
| 3 | 07'22" | 00:21'08" |
| 4 | 06'31" | 00:27'39" |
| 5 | 06'55" | 00:34'34" |
| 5.0 | 09'23" | 00:34'44" |
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