常立瑛 2022/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

常立瑛基隆
ID 447222

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9.6 km | 02:08:05 | 13:23/km

日期: 2022-10-08 04:55 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 12'46" / 12'11" / 12'15" / 12'28" / 14'38" / 12'32" / 12'01" / 16'02" / 14'38" / 15'19" /

基本訓練
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今天天氣舒爽微風，運動起來真的很棒👍

10月累積里程 : 191.19 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

劉紫承說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	12'11"	00:24'57"
3	12'15"	00:37'12"
4	12'28"	00:49'40"
5	14'38"	01:04'18"
6	12'32"	01:16'50"
7	12'01"	01:28'51"
8	16'02"	01:44'53"
9	14'38"	01:59'31"
9.6	15'22"	02:08'06"

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