10.3 km | 01:09:22 | 06:43/km日期: 2022-10-15 06:12 - 平均心率: 180 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'19" / 05'49" / 06'47" / 06'44" / 06'53" / 06'41" / 07'01" / 07'13" / 06'45" / 07'02" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 10297 / 10297 |
| 2 | | 05'03" | 14 / 10311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'49" | 00:12'08" |
| 3 | 06'47" | 00:18'55" |
| 4 | 06'44" | 00:25'39" |
| 5 | 06'53" | 00:32'32" |
| 6 | 06'41" | 00:39'13" |
| 7 | 07'01" | 00:46'14" |
| 8 | 07'13" | 00:53'27" |
| 9 | 06'45" | 01:00'12" |
| 10 | 07'02" | 01:07'14" |
| 10.3 | 06'50" | 01:09'22" |
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