3.0 km | 00:24:28 | 08:04/km日期: 2022-10-08 10:20 - 平均心率: 114 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'23" / 10'01" / 06'55" / 34'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'47" (+32'23") | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 10'01" | 00:16'24" |
| 3 | 06'55" | 00:23'19" |
| 3.0 | 34'02" | 00:24'19" |
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