10.2 km | 01:07:50 | 06:37/km日期: 2022-10-08 21:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 10902 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'41" / 05'44" / 05'40" / 05'42" / 05'30" / 05'36" / 05'43" / 11'25" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 1000 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2001 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1002 / 3003 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 4003 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1002 / 5005 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 6005 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7005 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 8006 | 175 / 100 |
| 9 | | 05'49" (+00'16") | 1002 / 9008 | 174 / 98 |
| 10 | | 12'35" (+07'02") | 1000 / 10009 | 120 / 66 |
| 11 | | 12'23" (+06'50") | 244 / 10254 | 118 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
197.63 km 
母子鱷魚 柯技神速y拖 累積 :
1310.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 05'41" | 00:17'30" |
| 4 | 05'44" | 00:23'14" |
| 5 | 05'40" | 00:28'54" |
| 6 | 05'42" | 00:34'36" |
| 7 | 05'30" | 00:40'06" |
| 8 | 05'36" | 00:45'42" |
| 9 | 05'43" | 00:51'25" |
| 10 | 11'25" | 01:02'50" |
| 10.3 | 19'37" | 01:07'50" |
展開計圈分析
留言 
