萬翊彰 2022/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

萬翊彰彰化
ID 166469

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2.2 km | 00:13:49 | 06:12/km

日期: 2022-10-07 18:39 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 158 - 平均步頻: 11 - 平均步幅: 1410 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'19" / 05'53" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'40"

(02'40")

06'39" (+00'43")

400 / 400

10 / 1428

2

02'29"

(05'09")

06'11" (+00'15")

401 / 801

13 / 1180

3

02'28"

(07'37")

06'07" (+00'11")

402 / 1204

10 / 1548

4

02'23"

(10'00")

05'56"

401 / 1605

11 / 1433

5

02'23"

(12'23")

05'57" (+00'01")

400 / 2005

10 / 1538

6

01'26"

(13'49")

06'26" (+00'30")

222 / 2227

11 / 1390

10月累積里程 : 231.05 km

asics RP5 累積 : 7287.4 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

yahui 和老萬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'53"	00:12'12"
2.2	07'04"	00:13'49"

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