8.2 km | 00:45:46 | 05:36/km日期: 2022-10-08 07:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 05'50" / 05'31" / 05'40" / 05'31" / 05'27" / 05'07" / 05'29" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'58") | 168 / 8168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 05'31" | 00:17'31" |
| 4 | 05'40" | 00:23'11" |
| 5 | 05'31" | 00:28'42" |
| 6 | 05'27" | 00:34'09" |
| 7 | 05'07" | 00:39'16" |
| 8 | 05'29" | 00:44'45" |
| 8.2 | 06'08" | 00:45'47" |
留言 
展開計圈分析
