王耀堂 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

王耀堂台東
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5.1 km | 00:31:42 | 06:14/km

日期: 2015-10-09 08:05 - 地點: 活水湖步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'09" / 06'00" / 06'13" / 06'24" / 06'28" / 05'33" /

轉換真的會跑不動XD

10月累積里程 : 196.71 km

GPX 上傳 | 9 years ago

, 劉嚴駿（東瘋熱血社）和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'00"	00:12'09"
3	06'13"	00:18'22"
4	06'24"	00:24'46"
5	06'28"	00:31'14"
5.1	05'32"	00:31'42"

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