2.9 km | 00:15:23 | 05:13/km日期: 2022-10-06 20:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'58" / 05'22" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 196 / 196 |
| 2 | | 04'55" (+00'22") | 399 / 596 |
| 3 | | 05'11" (+00'38") | 402 / 999 |
| 4 | | 05'17" (+00'44") | 389 / 1388 |
| 5 | | 05'21" (+00'48") | 389 / 1778 |
| 6 | | 05'27" (+00'54") | 383 / 2161 |
| 7 | | 05'27" (+00'54") | 386 / 2547 |
| 8 | | 05'16" (+00'43") | 394 / 2942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'22" | 00:10'20" |
| 2.9 | 05'22" | 00:15'24" |
留言 
展開計圈分析
