綠色風暴 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

綠色風暴台中
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18.5 km | 13:55:16 | 45:08/km

日期: 2022-10-02 03:46 - 總爬升: 2195 m - 卡路里: 1416 Cal

Pace: 14'15" / 26'28" / 53'13" / 64'32" / 74'47" / 39'49" / 102'20" / 85'38" / 17'26" / 22'25" / 17'32" / 66'59" / 37'15" / 34'35" / 38'56" / 57'58" / 52'57" / 14'11" / 27'43" /

10月累積里程 : 296.21 km

Garmin 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	26'28"	00:40'43"
3	53'13"	01:33'56"
4	64'32"	02:38'28"
5	74'47"	03:53'15"
6	39'49"	04:33'04"
7	102'20"	06:15'24"
8	85'38"	07:41'02"
9	17'26"	07:58'28"
10	22'25"	08:20'53"
11	17'32"	08:38'25"
12	66'59"	09:45'24"
13	37'15"	10:22'39"
14	34'35"	10:57'14"
15	38'56"	11:36'10"
16	57'58"	12:34'08"
17	52'57"	13:27'05"
18	14'11"	13:41'16"
18.5	27'40"	13:55'16"

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