5.1 km | 00:38:20 | 07:31/km日期: 2022-10-07 07:14 - 平均心率: 115 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 08'59" / 07'44" / 07'23" / 06'43" / 06'34" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'30") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 547.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'44" | 00:16'43" |
| 3 | 07'23" | 00:24'06" |
| 4 | 06'43" | 00:30'49" |
| 5 | 06'34" | 00:37'23" |
| 5.1 | 07'08" | 00:38'05" |
留言 
