4.3 km | 00:37:10 | 08:33/km日期: 2022-10-07 13:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'58" / 08'36" / 08'43" / 07'52" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'44") | 339 / 4339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'36" | 00:17'34" |
| 3 | 08'43" | 00:26'17" |
| 4 | 07'52" | 00:34'09" |
| 4.3 | 08'35" | 00:37'04" |
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