15.7 km | 01:30:08 | 05:45/km日期: 2020-09-19 07:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1195 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 05'55" / 05'42" / 05'41" / 05'35" / 08'02" / 05'38" / 05'40" / 05'31" / 05'35" / 07'08" / 05'23" / 05'40" / 05'36" / 05'38" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'08") | 5142 / 5142 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 5239 / 10382 |
| 3 | | 05'42" | 5268 / 15650 |
| 4 | | 19'27" (+13'45") | 2 / 15652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'55" | 00:12'18" |
| 3 | 05'42" | 00:18'00" |
| 4 | 05'41" | 00:23'41" |
| 5 | 05'35" | 00:29'16" |
| 6 | 08'02" | 00:37'18" |
| 7 | 05'38" | 00:42'56" |
| 8 | 05'40" | 00:48'36" |
| 9 | 05'31" | 00:54'07" |
| 10 | 05'35" | 00:59'42" |
| 11 | 07'08" | 01:06'50" |
| 12 | 05'23" | 01:12'13" |
| 13 | 05'40" | 01:17'53" |
| 14 | 05'36" | 01:23'29" |
| 15 | 05'38" | 01:29'07" |
| 15.7 | 07'10" | 01:33'48" |
留言 
