5.0 km | 00:32:06 | 06:26/km日期: 2022-10-06 07:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 05'58" / 07'46" / 06'53" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'37") | 1192 / 1192 |
| 2 | | 04'23" (+00'08") | 681 / 1874 |
| 3 | | 17'47" (+13'32") | 168 / 2042 |
| 4 | | 04'20" (+00'05") | 690 / 2733 |
| 5 | | 18'39" (+14'24") | 160 / 2894 |
| 6 | | 04'15" | 704 / 3599 |
| 7 | | 16'04" (+11'49") | 186 / 3786 |
| 8 | | 05'53" (+01'38") | 1187 / 4973 |
| 9 | | 06'44" (+02'29") | 16 / 4990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'58" | 00:11'40" |
| 3 | 07'46" | 00:19'26" |
| 4 | 06'53" | 00:26'19" |
| 5.0 | 05'50" | 00:32'06" |
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