2.1 km | 00:10:34 | 05:08/km日期: 2022-10-06 20:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'15" / 04'59" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'03" (+00'59") | 938 / 1938 |
3 | | 04'04" | 103 / 2042 |
4 | | 08'54" (+04'50") | 18 / 2060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 434.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'59" | 00:10'14" |
2.1 | 05'47" | 00:10'35" |