2.1 km | 00:12:22 | 06:01/km日期: 2022-10-06 19:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 05'49" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 55 / 2055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'49" | 00:12'04" |
2.1 | 05'41" | 00:12'23" |