10.2 km | 01:21:31 | 08:00/km日期: 2022-10-06 19:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 14830 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'19" / 07'05" / 07'57" / 07'58" / 08'01" / 07'33" / 08'28" / 07'50" / 10'10" / 07'00" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'26") | 1005 / 1005 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'03" (+00'09") | 1005 / 2011 | 178 / 79 |
| 3 | | 07'53" (+00'59") | 1007 / 3018 | 172 / 73 |
| 4 | | 07'56" (+01'02") | 1004 / 4023 | 181 / 69 |
| 5 | | 08'00" (+01'06") | 1008 / 5031 | 182 / 68 |
| 6 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 6031 | 178 / 74 |
| 7 | | 08'27" (+01'33") | 1005 / 7037 | 191 / 61 |
| 8 | | 07'48" (+00'54") | 1007 / 8044 | 177 / 72 |
| 9 | | 10'05" (+03'11") | 1007 / 9052 | 191 / 51 |
| 10 | | 06'54" | 1008 / 10060 | 180 / 80 |
| 11 | | 11'12" (+04'18") | 183 / 10243 | 202 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'05" | 00:14'24" |
| 3 | 07'57" | 00:22'21" |
| 4 | 07'58" | 00:30'19" |
| 5 | 08'01" | 00:38'20" |
| 6 | 07'33" | 00:45'53" |
| 7 | 08'28" | 00:54'21" |
| 8 | 07'50" | 01:02'11" |
| 9 | 10'10" | 01:12'21" |
| 10 | 07'00" | 01:19'21" |
| 10.2 | 11'50" | 01:21'31" |
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