shadow (LDS超馬團) 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

shadow (LDS超馬團) 彰化
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shadow (LDS超馬團)

3.1 km | 00:10:41 | 17.5 km/h

日期: 2015-10-09 03:36 - 地點: 半夜雨中騎車往車站去 - 天氣: 大雨滂沱 - 卡路里: 105 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'25"

(03'25")

17.56 (-0.90)

1000 / 1000

2

03'28"

(06'53")

17.31 (-1.15)

1000 / 2000

3

03'15"

(10'09")

18.46

1000 / 3000

4

00'32"

(10'41")

12.50 (-5.96)

112 / 3112

彰化

shadow (LDS超馬團)

清晨3點多，雨中的彰化火車站

·

為了搭乘清晨4點自彰化火車站出發往竹山的接駁車
第一次半夜騎ubike出門
第一次在大雨中騎ubike
為了竹山超馬，拼了 :D

10月累積里程 : 32.82 km

TCX 上傳 | 9 years ago

caster_J, Wallace 和其他 35 人說推

·

觀看另 2 則留言

江大俠~Arsene~ 這一拼很值得喔^^

2015-10-19 11:56 ·

1 個人推

shadow (LDS超馬團) 過癮 ^^

2015-10-19 16:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.6	-0.4 %
2	17.2	1.3 %
3	18.5	2.3 %
3.1	12.2	0.0 %

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