3.3 km | 00:35:07 | 10:37/km日期: 2022-10-07 20:27 - 平均心率: 99 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 10'13" / 10'26" / 11'00" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+00'56") | 304 / 3304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'26" | 00:20'39" |
| 3 | 11'00" | 00:31'39" |
| 3.3 | 11'12" | 00:35'04" |
留言 
