7.2 km | 00:43:00 | 05:58/km日期: 2022-10-06 09:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 06'04" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 05'57" / 06'08" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'04" | 00:12'10" |
| 3 | 05'59" | 00:18'09" |
| 4 | 05'56" | 00:24'05" |
| 5 | 05'59" | 00:30'04" |
| 6 | 05'57" | 00:36'01" |
| 7 | 06'08" | 00:42'09" |
| 7.2 | 04'31" | 00:43'01" |
留言 
展開計圈分析
