3.6 km | 00:28:33 | 08:02/km日期: 2022-10-05 18:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 08'40" / 05'57" / 09'33" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+02'00") | 552 / 3552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 05'57" | 00:14'37" |
| 3 | 09'33" | 00:24'10" |
| 3.6 | 07'53" | 00:28'32" |
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