Mike Ho 2022/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Ho 台中
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10.2 km | 01:03:29 | 06:11/km

日期: 2022-10-08 05:55 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'49" / 06'02" / 06'07" / 06'15" / 06'08" / 06'02" / 06'07" / 05'55" / 06'38" / 06'54" / 06'24" /

10月累積里程 : 89.27 km

ASICS Novablast 2 累積 : 269.7 km

GPX 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'02"	00:11'51"
3	06'07"	00:17'58"
4	06'15"	00:24'13"
5	06'08"	00:30'21"
6	06'02"	00:36'23"
7	06'07"	00:42'30"
8	05'55"	00:48'25"
9	06'38"	00:55'03"
10	06'54"	01:01'57"
10.2	06'23"	01:03'29"

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