4.1 km | 00:27:21 | 06:41/km日期: 2022-10-04 19:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'34" / 05'37" / 08'40" / 08'08" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'37" (+02'04") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 11'45" (+06'12") | 83 / 4083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 08'40" | 00:19'51" |
| 4 | 08'08" | 00:27'59" |
| 4.1 | 11'36" | 00:28'57" |
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