6.1 km | 01:10:17 | 11:35/km日期: 2022-10-06 07:32 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 17'01" / 12'46" / 06'11" / 09'35" / 11'19" / 15'13" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 15'02" (+04'11") | 1066 / 6066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 391.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'01" | 00:17'01" |
| 2 | 12'46" | 00:29'47" |
| 3 | 06'11" | 00:35'58" |
| 4 | 09'35" | 00:45'33" |
| 5 | 11'19" | 00:56'52" |
| 6 | 15'13" | 01:12'05" |
| 6.1 | 12'34" | 01:12'55" |
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