7.6 km | 00:49:08 | 06:26/km日期: 2022-10-06 06:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'05" / 07'22" / 06'12" / 06'28" / 06'28" / 06'28" / 05'57" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 627 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'22" | 00:14'27" |
| 3 | 06'12" | 00:20'39" |
| 4 | 06'28" | 00:27'07" |
| 5 | 06'28" | 00:33'35" |
| 6 | 06'28" | 00:40'03" |
| 7 | 05'57" | 00:46'00" |
| 7.6 | 04'59" | 00:49'08" |
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