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    莊麋鹿 台南
    ID 41260
    15 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    莊麋鹿 
    48.0 km | 07:35:28 | 09:29/km | 第2馬
    第二屆超級竹山馬拉松 - 為自己驕傲一次
    官方成績
    日期2015-10-09
    成績07:35:28
    總名次802 / 1729
    分組名次203 / 507
    平均速度09:29/km
    官方證書
    莊麋鹿

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:46'12")
    		00:46'12" (+08'01")01:39'09" (+17'49")
    10 km(01:39'09")
    		00:52'57" (+14'46")
    15 km(02:39'16")
    		01:00'07" (+21'56")01:57'00" (+35'40")
    20 km(03:36'09")
    		00:56'53" (+18'42")
    25 km(04:20'40")
    		00:44'31" (+06'20")01:28'38" (+07'18")
    30 km(05:04'47")
    		00:44'07" (+05'56")
    35 km(05:42'58")
    		00:38'11"01:21'20"
    40 km(06:26'07")
    		00:43'09" (+04'58")
    45 km(07:09'42")
    		00:43'35" (+05'24")00:00'00"
    Finish(07:35:28)

    日期: 2015-10-09 06:01 - 總爬升: 1342 m - 卡路里: 3170 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'48"  (07'48")
    		07'48" (+01'21")1000 / 1000
    2
    07'24"  (15'12")
    		07'24" (+00'57")1000 / 2000
    3
    09'31"  (24'43")
    		09'31" (+03'04")1000 / 3000
    4
    10'46"  (35'30")
    		10'46" (+04'19")1000 / 4000
    5
    10'41"  (46'11")
    		10'41" (+04'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'18"  (54'29")
    		08'18" (+01'51")1000 / 6000
    7
    08'29"  (01:02'59")
    		08'29" (+02'02")1000 / 7000
    8
    11'54"  (01:14'53")
    		11'54" (+05'27")1000 / 8000
    9
    11'30"  (01:26'24")
    		11'30" (+05'03")1000 / 9000
    10
    12'44"  (01:39'08")
    		12'44" (+06'17")1000 / 10000
    11
    17'42"  (01:56'51")
    		17'42" (+11'15")1000 / 11000
    12
    10'20"  (02:07'12")
    		10'20" (+03'53")1000 / 12000
    13
    10'29"  (02:17'41")
    		10'29" (+04'02")1000 / 13000
    14
    09'15"  (02:26'57")
    		09'15" (+02'48")1000 / 14000
    15
    12'19"  (02:39'17")
    		12'19" (+05'52")1000 / 15000
    16
    12'52"  (02:52'09")
    		12'52" (+06'25")1000 / 16000
    17
    09'10"  (03:01'20")
    		09'10" (+02'43")1000 / 17000
    18
    12'12"  (03:13'33")
    		12'12" (+05'45")1000 / 18000
    19
    09'42"  (03:23'15")
    		09'42" (+03'15")1000 / 19000
    20
    12'54"  (03:36'09")
    		12'54" (+06'27")1000 / 20000
    21
    07'19"  (03:43'29")
    		07'19" (+00'52")1000 / 21000
    22
    07'29"  (03:50'59")
    		07'29" (+01'02")1000 / 22000
    23
    07'47"  (03:58'46")
    		07'47" (+01'20")1000 / 23000
    24
    09'49"  (04:08'35")
    		09'49" (+03'22")1000 / 24000
    25
    12'05"  (04:20'40")
    		12'05" (+05'38")1000 / 25000
    26
    08'02"  (04:28'43")
    		08'02" (+01'35")1000 / 26000
    27
    08'53"  (04:37'36")
    		08'53" (+02'26")1000 / 27000
    28
    11'50"  (04:49'26")
    		11'50" (+05'23")1000 / 28000
    29
    08'00"  (04:57'27")
    		08'00" (+01'33")1000 / 29000
    30
    07'20"  (05:04'48")
    		07'20" (+00'53")1000 / 30000
    31
    06'32"  (05:11'20")
    		06'32" (+00'05")1000 / 31000
    32
    08'39"  (05:19'59")
    		08'39" (+02'12")1000 / 32000
    33
    06'27"  (05:26'26")
    		06'27"1000 / 33000
    34
    06'38"  (05:33'05")
    		06'38" (+00'11")1000 / 34000
    35
    09'53"  (05:42'58")
    		09'53" (+03'26")1000 / 35000
    36
    11'00"  (05:53'59")
    		11'00" (+04'33")1000 / 36000
    37
    07'18"  (06:01'18")
    		07'18" (+00'51")1000 / 37000
    38
    07'55"  (06:09'13")
    		07'55" (+01'28")1000 / 38000
    39
    07'31"  (06:16'45")
    		07'31" (+01'04")1000 / 39000
    40
    09'22"  (06:26'07")
    		09'22" (+02'55")1000 / 40000
    41
    07'13"  (06:33'21")
    		07'13" (+00'46")1000 / 41000
    42
    10'04"  (06:43'26")
    		10'04" (+03'37")1000 / 42000
    43
    10'30"  (06:53'56")
    		10'30" (+04'03")1000 / 43000
    44
    08'10"  (07:02'07")
    		08'10" (+01'43")1000 / 44000
    45
    07'35"  (07:09'43")
    		07'35" (+01'08")1000 / 45000
    46
    08'33"  (07:18'16")
    		08'33" (+02'06")1000 / 46000
    47
    07'57"  (07:26'14")
    		07'57" (+01'30")1000 / 47000
    48
    06'53"  (07:33'08")
    		06'53" (+00'26")1000 / 48000
    賽前宣言: 0.0 慢慢跑呼吸好空氣
    10月累積里程 : 107.58 km Nike LUNARSPIDER R4 累積 : 429.9 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    陳信安, Niklaus 和其他 7 人說推
    · 留言
    李成國 恭禧完賽，讚喔！
    2015-10-09 18:48 ·
     1 個人推
    Niklaus
    超棒der~驕傲的一次
    讚啦！恭禧完賽^_^
    2015-10-11 20:25 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'48"00:07'48"
    207'24"00:15'12"
    309'32"00:24'44"
    410'46"00:35'30"
    510'42"00:46'12"
    608'18"00:54'30"
    708'29"01:02'59"
    811'54"01:14'53"
    911'31"01:26'24"
    1012'45"01:39'09"
    1117'42"01:56'51"
    1210'21"02:07'12"
    1310'29"02:17'41"
    1409'16"02:26'57"
    1512'19"02:39'16"
    1612'53"02:52'09"
    1709'11"03:01'20"
    1812'13"03:13'33"
    1909'42"03:23'15"
    2012'54"03:36'09"
    2107'20"03:43'29"
    2207'30"03:50'59"
    2307'47"03:58'46"
    2409'50"04:08'36"
    2512'04"04:20'40"
    2608'03"04:28'43"
    2708'53"04:37'36"
    2811'50"04:49'26"
    2908'01"04:57'27"
    3007'20"05:04'47"
    3106'33"05:11'20"
    3208'39"05:19'59"
    3306'27"05:26'26"
    3406'39"05:33'05"
    3509'53"05:42'58"
    3611'01"05:53'59"
    3707'19"06:01'18"
    3807'55"06:09'13"
    3907'32"06:16'45"
    4009'22"06:26'07"
    4107'14"06:33'21"
    4210'04"06:43'25"
    4310'31"06:53'56"
    4408'11"07:02'07"
    4507'35"07:09'42"
    4608'34"07:18'16"
    4707'58"07:26'14"
    4806'54"07:33'08"
    48.205'09"07:34'04"

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    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
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