5.1 km | 00:20:41 | 04:05/km日期: 2022-10-08 08:52 - 平均心率: 165 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 03'50" / 04'02" / 04'12" / 04'15" / 04'13" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 04'02" | 00:07'52" |
| 3 | 04'12" | 00:12'04" |
| 4 | 04'15" | 00:16'19" |
| 5 | 04'13" | 00:20'32" |
| 5.1 | 03'10" | 00:20'42" |
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