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王清源
高雄
ID 188503
99 位追隨者
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王清源
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第3半馬
2015世界骨鬆日路跑
官方成績
日期
2015-10-10
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'03")
00:26'03"
00:52'42"
10 km
(00:52'42")
00:26'39" (+00'36")
15 km
(01:20'11")
00:27'29" (+01'26")
00:55'08" (+02'26")
20 km
(01:47'50")
00:27'39" (+01'36")
Finish
()
日期:
2015-10-10 06:45
-
地點:
橋頭糖廠
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1166 Cal
-
總步數:
21536
-
平均步頻:
174
-
平均步幅:
102 cm
-
溫度:
27°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'16"
(05'16")
05'15" (+00'16")
1002 / 1002
175 / 108
2
05'00"
(10'16")
04'59"
1000 / 2003
184 / 108
3
05'07"
(15'23")
05'05" (+00'06")
1005 / 3008
183 / 107
4
05'17"
(20'40")
05'14" (+00'15")
1008 / 4017
183 / 103
5
05'26"
(26'06")
05'24" (+00'25")
1006 / 5023
182 / 101
展開計圈分析
6
05'24"
(31'30")
05'21" (+00'22")
1007 / 6031
182 / 102
7
05'31"
(37'01")
05'29" (+00'30")
1005 / 7036
182 / 99
8
05'26"
(42'27")
05'25" (+00'26")
1000 / 8037
183 / 100
9
05'11"
(47'38")
05'09" (+00'10")
1003 / 9041
184 / 104
10
05'07"
(52'45")
05'04" (+00'05")
1008 / 10049
184 / 107
11
05'15"
(58'00")
05'14" (+00'15")
1002 / 11051
184 / 103
12
05'12"
(01:03'12")
05'11" (+00'12")
1003 / 12054
183 / 105
13
05'31"
(01:08'43")
05'29" (+00'30")
1004 / 13059
176 / 103
14
05'33"
(01:14'16")
05'30" (+00'31")
1008 / 14067
179 / 101
15
05'58"
(01:20'14")
05'56" (+00'57")
1004 / 15072
168 / 99
16
05'24"
(01:25'38")
05'22" (+00'23")
1004 / 16076
180 / 102
17
05'46"
(01:31'24")
05'45" (+00'46")
1001 / 17077
180 / 96
18
06'01"
(01:37'25")
06'00" (+01'01")
1001 / 18079
168 / 98
19
05'25"
(01:42'50")
05'23" (+00'24")
1003 / 19082
183 / 101
20
05'06"
(01:47'56")
05'04" (+00'05")
1004 / 20087
184 / 106
21
05'21"
(01:53'17")
05'19" (+00'20")
1004 / 21091
182 / 103
22
10'20"
(02:03'37")
10'18" (+05'19")
1002 / 22093
100 / 96
23
00'06"
(02:03'43")
41'40" (+36'41")
2 / 22096
100 / 24
10月累積里程 :
202.38 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
效先sam
,
陳麗琴
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'16"
00:05'16"
2
05'00"
00:10'16"
3
05'07"
00:15'23"
4
05'17"
00:20'40"
5
05'23"
00:26'03"
6
05'23"
00:31'26"
7
05'32"
00:36'58"
8
05'29"
00:42'27"
9
05'08"
00:47'35"
10
05'07"
00:52'42"
11
05'15"
00:57'57"
12
05'12"
01:03'09"
13
05'31"
01:08'40"
14
05'30"
01:14'10"
15
06'01"
01:20'11"
16
05'21"
01:25'32"
17
05'48"
01:31'20"
18
05'59"
01:37'19"
19
05'25"
01:42'44"
20
05'06"
01:47'50"
21
05'21"
01:53'11"
22
10'11"
02:03'22"
22.0
145'49"
02:03'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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