6.1 km | 00:30:00 | 04:56/km日期: 2022-10-06 12:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'17" / 05'48" / 05'01" / 04'58" / 04'49" / 04'32" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'09") | 75 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'48" | 00:11'05" |
| 3 | 05'01" | 00:16'06" |
| 4 | 04'58" | 00:21'04" |
| 5 | 04'49" | 00:25'53" |
| 6 | 04'32" | 00:30'25" |
| 6.1 | 04'50" | 00:30'47" |
留言 
展開計圈分析
