大頭峻 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

大頭峻
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3.6 km | 00:22:27 | 06:10/km

日期: 2015-10-07 20:31 - 地點: 彰化美術館 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'19" / 06'35" / 05'38" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'15" (+00'37")

1008 / 1008

2

06'35"

(12'54")

06'34" (+00'56")

1000 / 2009

3

05'38"

(18'32")

05'38"

997 / 3007

4

03'55"

(22'27")

06'11" (+00'33")

632 / 3639

大頭峻

·

第二圈逆向跑🏃🏃🏃
發現比正向跑來的輕鬆😆

10月累積里程 : 199.90 km

MIZUNO X10 累積 : 507.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, JOHNNY 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'35"	00:12'54"
3	05'38"	00:18'32"
3.6	06'07"	00:22'27"

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