8.8 km | 00:50:00 | 05:41/km日期: 2022-10-05 22:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'37" / 05'12" / 05'25" / 04'52" / 04'52" / 04'49" / 05'11" / 05'53" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'10") | 545 / 2545 |
| 4 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 3545 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 4545 |
| 6 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 5545 |
| 7 | | 04'47" (+00'08") | 96 / 5641 |
| 8 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 6641 |
| 9 | | 04'39" | 46 / 6688 |
| 10 | | 05'59" (+01'20") | 1000 / 7688 |
| 11 | | 07'49" (+03'10") | 1000 / 8688 |
| 12 | | 13'20" (+08'41") | 87 / 8776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'12" | 00:11'49" |
| 3 | 05'25" | 00:17'14" |
| 4 | 04'52" | 00:22'06" |
| 5 | 04'52" | 00:26'58" |
| 6 | 04'49" | 00:31'47" |
| 7 | 05'11" | 00:36'58" |
| 8 | 05'53" | 00:42'51" |
| 8.8 | 09'12" | 00:50'00" |
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