11.6 km | 01:16:30 | 06:37/km日期: 2022-10-05 19:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 12002 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'44" / 05'24" / 05'07" / 05'29" / 05'11" / 09'17" / 09'11" / 06'31" / 06'12" / 05'50" / 05'33" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'36") | 1001 / 1001 | 162 / 91 |
| 2 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 2001 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'07" | 1001 / 3003 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'32" (+00'25") | 1001 / 4004 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 5005 | 171 / 108 |
| 6 | | 09'06" (+03'59") | 1002 / 6007 | 127 / 85 |
| 7 | | 09'11" (+04'04") | 1000 / 7008 | 131 / 83 |
| 8 | | 06'30" (+01'23") | 1001 / 8010 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'11" (+01'04") | 1000 / 9011 | 171 / 94 |
| 10 | | 05'51" (+00'44") | 1001 / 10013 | 167 / 101 |
| 11 | | 05'30" (+00'23") | 1001 / 11014 | 172 / 105 |
| 12 | | 10'57" (+05'50") | 535 / 11550 | 118 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.70 km 
母子鱷魚 狠速C綠 累積 :
633.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'24" | 00:12'08" |
| 3 | 05'07" | 00:17'15" |
| 4 | 05'29" | 00:22'44" |
| 5 | 05'11" | 00:27'55" |
| 6 | 09'17" | 00:37'12" |
| 7 | 09'11" | 00:46'23" |
| 8 | 06'31" | 00:52'54" |
| 9 | 06'12" | 00:59'06" |
| 10 | 05'50" | 01:04'56" |
| 11 | 05'33" | 01:10'29" |
| 11.6 | 10'55" | 01:16'30" |
展開計圈分析
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