5.4 km | 00:29:14 | 05:25/km日期: 2022-10-04 05:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 09'15" / 05'39" / 05'43" / 05'10" / 04'57" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 05'39" | 00:14'54" |
| 3 | 05'43" | 00:20'37" |
| 4 | 05'10" | 00:25'47" |
| 5 | 04'57" | 00:30'44" |
| 5.4 | 04'53" | 00:32'38" |
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