3.5 km | 00:28:20 | 08:02/km日期: 2022-10-06 19:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'03" / 07'49" / 08'06" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'36") | 522 / 3522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'49" | 00:15'52" |
| 3 | 08'06" | 00:23'58" |
| 3.5 | 08'23" | 00:28'21" |
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