2.2 km | 00:12:23 | 05:42/km日期: 2022-10-04 05:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'09") | 549 / 549 |
2 | | 05'39" (+00'01") | 534 / 1083 |
3 | | 05'38" | 542 / 1626 |
4 | | 05'42" (+00'04") | 545 / 2172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'40" | 00:11'26" |
2.2 | 05'30" | 00:12'23" |