4.9 km | 00:45:01 | 09:12/km日期: 2022-10-03 18:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 09'50" / 08'18" / 08'03" / 12'54" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+03'15") | 887 / 4887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 08'18" | 00:18'08" |
| 3 | 08'03" | 00:26'11" |
| 4 | 12'54" | 00:39'05" |
| 4.9 | 06'09" | 00:44'33" |
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