慕容小熊 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

慕容小熊新北市
ID 4934

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20.1 km | 02:07:24 | 06:20/km

日期: 2015-04-12 05:48 - 卡路里: 1355 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'20" / 06'12" / 06'12" / 06'16" / 06'40" / 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'16" / 06'24" / 07'32" / 06'32" / 06'16" / 06'56" / 06'04" / 06'12" / 06'00" / 05'56" / 06'04" / 05'52" / 06'03" /

4月累積里程 : 122.05 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'12"	00:12'32"
3	06'12"	00:18'44"
4	06'16"	00:25'00"
5	06'40"	00:31'40"
6	06'24"	00:38'04"
7	06'24"	00:44'28"
8	06'24"	00:50'52"
9	06'16"	00:57'08"
10	06'24"	01:03'32"
11	07'32"	01:11'04"
12	06'32"	01:17'36"
13	06'16"	01:23'52"
14	06'56"	01:30'48"
15	06'04"	01:36'52"
16	06'12"	01:43'04"
17	06'00"	01:49'04"
18	05'56"	01:55'00"
19	06'04"	02:01'04"
20	05'52"	02:06'56"
20.1	06'02"	02:07'24"

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