2.3 km | 00:35:54 | 15:39/km日期: 2022-10-02 17:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 14'55" / 14'13" / 17'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 23'27" (+09'19") | 292 / 2292 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'55" | 00:14'55" |
2 | 14'13" | 00:29'08" |
2.3 | 17'00" | 00:34'06" |