Lihwa Lee 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
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4.2 km | 00:30:29 | 07:20/km

日期: 2015-10-07 21:24 - 地點: 后科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'13" / 07'42" / 07'37" / 06'55" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'09" (+00'19")

991 / 991

2

07'49"

(14'55")

07'44" (+00'54")

1008 / 2000

3

07'37"

(22'32")

07'35" (+00'45")

1004 / 3004

4

06'48"

(29'20")

06'50"

993 / 3997

5

01'09"

(30'29")

07'29" (+00'39")

153 / 4151

一點點進步中……＼(^o^)／

10月累積里程 : 115.12 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, 徐智謀和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'42"	00:14'55"
3	07'37"	00:22'32"
4	06'55"	00:29'27"
4.2	06'49"	00:30'29"

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