7.3 km | 05:04:21 | 41:43/km日期: 2022-10-01 09:51 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 1451 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 32'22" / 92'09" / 32'36" / 39'11" / 30'35" / 34'54" / 35'59" / 22'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'21" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:32'08" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'36" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'11" (+08'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'54" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35'58" (+05'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'29" | 293 / 7293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'22" | 00:32'22" |
| 2 | 92'09" | 02:04'31" |
| 3 | 32'36" | 02:37'07" |
| 4 | 39'11" | 03:16'18" |
| 5 | 30'35" | 03:46'53" |
| 6 | 34'54" | 04:21'47" |
| 7 | 35'59" | 04:57'46" |
| 7.3 | 22'29" | 05:04'22" |
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