5.2 km | 00:42:56 | 08:14/km日期: 2022-10-03 18:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'03" / 07'01" / 07'23" / 10'18" / 08'56" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+03'32") | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'01" | 00:14'04" |
| 3 | 07'23" | 00:21'27" |
| 4 | 10'18" | 00:31'45" |
| 5 | 08'56" | 00:40'41" |
| 5.2 | 10'35" | 00:42'57" |
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