10.0 km | 00:54:04 | 05:24/km日期: 2022-09-25 16:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'16" / 04'16" / 05'47" / 05'50" / 08'24" / 05'10" / 05'50" / 05'06" / 13'59" / 5383'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+01'02") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 04'16" | 00:10'32" |
| 3 | 05'47" | 00:16'19" |
| 4 | 05'50" | 00:22'09" |
| 5 | 08'24" | 00:30'33" |
| 6 | 05'10" | 00:35'43" |
| 7 | 05'50" | 00:41'33" |
| 8 | 05'06" | 00:46'39" |
| 9 | 13'59" | 01:00'38" |
| 10.0 | 05'22" | 01:06'01" |
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