4.1 km | 00:27:37 | 06:45/km日期: 2022-10-03 21:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 31'03" / 06'43" / 06'34" / 06'44" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'28") | 90 / 4090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'03" | 00:31'03" |
| 2 | 06'43" | 00:37'46" |
| 3 | 06'34" | 00:44'20" |
| 4 | 06'44" | 00:51'04" |
| 4.1 | 07'00" | 00:51'42" |
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