3.1 km | 00:29:08 | 09:22/km日期: 2022-10-03 16:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 09'07" / 11'08" / 79'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'51" (+11'58") | 106 / 3106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'07" | 00:16'00" |
| 3 | 11'08" | 00:27'08" |
| 3.1 | 78'53" | 00:35'33" |
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