7.8 km | 00:54:14 | 06:56/km日期: 2022-10-02 17:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'42" / 07'26" / 07'47" / 08'37" / 10'21" / 09'37" / 07'35" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'14") | 804 / 7804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'26" | 00:15'08" |
| 3 | 07'47" | 00:22'55" |
| 4 | 08'37" | 00:31'32" |
| 5 | 10'21" | 00:41'53" |
| 6 | 09'37" | 00:51'30" |
| 7 | 07'35" | 00:59'05" |
| 7.8 | 06'59" | 01:04'42" |
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