2.7 km | 00:21:15 | 07:49/km日期: 2022-09-29 06:46 - 平均心率: 87 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'01" / 11'06" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'04" (+05'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+01'23") | 717 / 2717 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 11'06" | 00:16'07" |
2.7 | 06'43" | 00:20'57" |