6.5 km | 00:40:02 | 06:09/km日期: 2022-09-26 20:05 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6777 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'13" / 06'25" / 05'53" / 05'42" / 05'53" / 05'56" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'30") | 1006 / 1006 | 165 / 83 |
| 2 | | 06'22" (+00'40") | 1006 / 2012 | 166 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1005 / 3018 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'42" | 1007 / 4025 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1005 / 5030 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1003 / 6034 | 171 / 99 |
| 7 | | 06'01" (+00'19") | 497 / 6532 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'25" | 00:13'38" |
| 3 | 05'53" | 00:19'31" |
| 4 | 05'42" | 00:25'13" |
| 5 | 05'53" | 00:31'06" |
| 6 | 05'56" | 00:37'02" |
| 6.5 | 06'15" | 00:40'09" |
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