4.0 km | 00:31:56 | 07:57/km日期: 2022-10-02 19:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 08'18" / 07'30" / 08'02" / 08'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'58") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
58.76 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 螢光綠 累積 :
67.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'30" | 00:15'48" |
| 3 | 08'02" | 00:23'50" |
| 4 | 08'02" | 00:31'52" |
| 4.0 | 08'35" | 00:31'57" |
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